选择瘦肉4leY吃,如牛6nRi脊肉、牛oNDe、特瘦碎BFWT肉——要bCeW脂肪去掉tEF2
所以,与其把瘪6fhC的内胎扔到垃圾oYcz(然后花5美元或者更多,买一个VuNy的内胎),还不VzMZ用修补工具把漏S6oE的孔填上或者用WyUd量的轮胎密封剂vjxS轮胎补上PA2h